Comprender para Cuidarnos

About this event

Thersa Dando Meeting Room. Todos enfrentamos experiencias difíciles que pueden influir en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con los demás. En este taller descubrirás, en un ambiente seguro y respetuoso, cómo esas experiencias pueden afectar el bienestar emocional. A través de una conversación cálida, práctica e interactiva, conocerás herramientas sencillas para fortalecer tu bienestar emocional, practicar el autocuidado y cuidar de ti mismo(a) y de quienes te rodean. Una oportunidad para aprender, reflexionar y cuidar de ti y de tu comunidad. Este programa se ofrece en colaboración con Rocky Mountain Welcome Center como parte de la serie Mental Health Tuesdays de Sheridan Rising Together for Equity.

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