Aprendiendo a Meditar

Cuando comenzamos el día con meditación, la paz y la serenidad que encontramos en nuestro interior nos acompañan a lo largo del día. Con el tiempo, notarás que incluso unos minutos de meditación nos ayudan a enfocarnos, a vivir con mayor claridad y a responder a las situaciones con calma en lugar de reaccionar impulsivamente.

Esta es una serie transformadora, diseñada tanto para principiantes como para quienes ya meditan, que te guiará paso a paso para profundizar en el arte de la meditación.

Cada sesión incluye tiempo suficiente para practicar la meditación en un ambiente tranquilo y de apoyo. Puedes unirte en cualquier momento.

¡Todos son bienvenidos! Los programas de Ciencia de la Espiritualidad son gratuitos.

Sábado, 14 de noviembre 10:30 - 11:30am

Science of Spirituality International Meditation Center

4105 Naperville Rd,

Lisle, IL 60532

Teléfono: 630-955-1200

Email: contacto@sos.org